随着网络时代日益上升，大人小孩们身边手机、电脑、电视越来越多，时间长了会出现颈肩腰腿不舒服的毛病。紧接着就是膏药贴牌加工厂家的旺季来临，同时黑膏药加工厂家也会逐渐的开始忙碌起来。

1.热水袋防治颈椎病：   买1只中号橡胶热水袋，将热水袋灌入1/2热水，将热水袋平放于颈下，每次热敷30分钟左右。热水袋热敷可扩张颈部血管，改善血液循环，增加大脑氧气，减少颈部神经受压，坚持半年以上就能产生明显效果。

2.醋敷治疗颈椎病： 选取品质优良的食醋，向其中浸入干净纱布。然后取出并固定于颈椎处，再将热水袋装上90℃的热水固定在纱布上，热敷30至40分钟，之后再用热毛巾擦拭2至3分钟，最后用干毛巾擦干。

3.拍肩治疗颈椎病：人站立，两脚分开与肩同宽，甩动双手，不断交替拍打肩膀与颈椎交叉处。

其实除了这些之外，还可以通过贴膏药的方式来缓解颈椎疼痛的情况。黑膏药加工厂家的选择也是很重要的。